學(xué)術(shù)不端文獻查重檢測系統 多語(yǔ)種 圖文 高校 期刊 職稱(chēng) 查重 抄襲檢測系統
據衛生部和教育部公布,目前我國學(xué)生的近視發(fā)病率居世界第二,人數居世界第一。其中,小學(xué)生的近視率為35%,中學(xué)生為60%,大學(xué)生為85%。
專(zhuān)家調查發(fā)現,30年前,大學(xué)畢業(yè)生出現近視的時(shí)間有80%是在上初中以后,而現在41%是在上小學(xué)期間。小學(xué)生入學(xué)時(shí)的近視比例大約為1%~3%,在小學(xué)期間的近視率為35%。因此,小學(xué)期間預防近視是非常重要的。
造成小學(xué)生近視比例增加的原因很多。重要的有以下幾點(diǎn):
?學(xué)校、家長(cháng)不重視
很多學(xué)校和家長(cháng)不重視學(xué)生視力問(wèn)題,對其視力保護和管理的非常少,對已經(jīng)出現近視的孩子關(guān)注、指導的更少,甚至還出現一些誤導。
?過(guò)度學(xué)習
過(guò)多的補課,過(guò)多的校外學(xué)習,過(guò)多的作業(yè),使學(xué)生負擔過(guò)重,是造成小學(xué)生近視率增加的重要原因。
?過(guò)度重視安全
有時(shí)學(xué)校正常的體育課,體育比賽等難免會(huì )出現意外,有學(xué)校的原因,也有學(xué)生和家長(cháng)的原因,迫使學(xué)校不得不取消有危險動(dòng)作的運動(dòng)和比賽,甚至減少了體育課和勞動(dòng)課課時(shí),造成學(xué)生室外活動(dòng)明顯減少,體能明顯降低,近視數量明顯增加。
?入學(xué)時(shí)存在近視因素
剛入學(xué)的兒童,有一部分本身就存在近視因素,只不過(guò)入學(xué)前沒(méi)發(fā)現。入學(xué)后,由于學(xué)習量大大增加,造成近視率明顯增加。
?離黑板太近
個(gè)別學(xué)校一個(gè)班的學(xué)生過(guò)多,造成前幾排的學(xué)生離黑板過(guò)近,容易近視。這種現象雖然不多,但也是造成近視的一個(gè)因素。
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如何預防小學(xué)生近視?
??在學(xué)習中注意適當選擇使用聽(tīng)來(lái)替代閱讀,以減輕眼睛看近負荷。每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
??學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
??不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
??看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)?。距離不要太近。至少隔兩米遠。
??避免連續看近時(shí)間過(guò)長(cháng)。注意閱讀、寫(xiě)字、操作電腦等連續看近40分鐘后應休息,看遠處10—15分鐘。盡量控制每天累計看近時(shí)間,最好不要超過(guò)6小時(shí)。
??糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時(shí),要注意眼睛與書(shū)的距離要保持在約33厘米,眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少于60厘米,距離38厘米大的電腦屏幕不應少于70厘米。姿勢要端正,不能躺著(zhù)看書(shū)或邊走邊看。
??教室光線(xiàn)要明亮,桌面、黑板不要反光過(guò)強,并定期調換坐位。