論文查重產(chǎn)品
醫學(xué)核心期刊有哪些
??核心點(diǎn)：
1，秋天用艾灸溫陽(yáng)，用食物養陰；
2，艾灸時(shí)間縮短為每個(gè)穴位20分鐘。
秋季五行屬金，為肺，易燥，多艾灸肺經(jīng)穴位及肺腧，風(fēng)門(mén)。防止寒氣入侵，是養肺的重要環(huán)節。秋天艾灸背部的命門(mén)穴、腰部的腎盂穴、肚臍下的關(guān)元穴、能溫經(jīng)通脈
??身體調理類(lèi)
肺俞穴一調節呼吸系統
肺俞穴是肺氣轉輸、輸注之處。艾灸該穴對改善肺臟功能，消除肺臟功能失常等證候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過(guò)敏性鼻炎等癥。
豐隆穴一健脾祛濕
此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證，每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。另外，艾灸谷穴艾、足三里、解溪穴等也都有祛濕的功效。
中脘穴一調節腸胃
在這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的緩解胃部和腸道所出現的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣等。
??體質(zhì)改善類(lèi)
足三里一改善機體免疫力
灸足三里，得長(cháng)壽的養生秘決，一直為古今醫學(xué)大家和養生大家所珍視。
中醫認為，人體足三里是一個(gè)滋補強壯穴位。艾灸該穴位，可調理脾胃，補中益氣，疏風(fēng)化濕，增強抗病能力。
女性艾灸足三里則面色紅潤，常保年輕；男人艾灸足三里，則筋骨強壯，精力充沛。
關(guān)元穴一調節內分泌、治痛經(jīng)
??恢復放松類(lèi)
合谷穴一鎮靜止痛、治感冒
據經(jīng)絡(luò )理論以及實(shí)踐證明，艾灸合谷穴，頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到緩解。
膻中穴一活血通絡(luò )
膻中在人體軀干的黃金分割點(diǎn)上，是臟腑之氣匯聚的地方。艾灸膻中穴，可以擴張血管，調整心臟功能，還可調節胸悶
特別注意
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寒濕氣往往通過(guò)5大穴位進(jìn)入體內
①肩頸部的“大椎穴”
從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng)；
②前胸的"膻中穴"
從"膻中穴"進(jìn)入的"寒濕氣"容易引起我們的"乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；
③肚臍部位的“神闕穴”
從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時(shí)，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。
④腰部的“命門(mén)穴”
從“命門(mén)穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降
⑤腳底的“涌泉穴”
從“涌泉穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易往上流動(dòng)，容易引起膝關(guān)節酸痛。